© 2016 Your company
ФИТНЕС-СТУДИЯ
«BUNGEE SKY»
Развиваем Ваше тело уникальным направлением фитнеса
с заботой о Вашем здоровье
с заботой о Вашем здоровье
ФИТНЕС-СТУДИЯ
«BUNGEE SKY»
Развиваем Ваше тело уникальным направлением фитнеса
с заботой о Вашем здоровье
с заботой о Вашем здоровье
ЧТО ТАКОЕ BUNGEE ТРЕНИРОВКИ?
Банджи – новое, эффективное и комфортное направление в фитнесе, которое представляет собой интенсивную кардиотренировку доступную людям с разным уровнем физической подготовки и возраста.
Банджи - это уникальное сочетание физической нагрузки, бережного отношения к суставам, а также ярких эмоций.
Групповые и индивидуальные тренировки проходят на эластичных тросах, надежно закрепленных на потолке. За счет амортизации троса становится легко и безопасно выполнять высокие прыжки, свободные падения, трюки и вращения в воздухе.
Помимо этого, тренировки включают в себя силовые нагрузки и танцевальные элементы.
Банджи - это уникальное сочетание физической нагрузки, бережного отношения к суставам, а также ярких эмоций.
Групповые и индивидуальные тренировки проходят на эластичных тросах, надежно закрепленных на потолке. За счет амортизации троса становится легко и безопасно выполнять высокие прыжки, свободные падения, трюки и вращения в воздухе.
Помимо этого, тренировки включают в себя силовые нагрузки и танцевальные элементы.
ПИЛАТЕС
На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировки достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества.
Специальное глубокое дыхание и точные, осознанные и подконтрольные упражнения укрепляют мышцы живота, таза и спины.
В результате регулярных занятий проходят хронические боли в позвоночнике, укрепляется мышечный корсет, улучшается подвижность позвонков и как результат, наблюдается вытягивание позвоночника, раскрытие грудного отдела, улучшение мобильности тазобедренного сустава.
Специальное глубокое дыхание и точные, осознанные и подконтрольные упражнения укрепляют мышцы живота, таза и спины.
В результате регулярных занятий проходят хронические боли в позвоночнике, укрепляется мышечный корсет, улучшается подвижность позвонков и как результат, наблюдается вытягивание позвоночника, раскрытие грудного отдела, улучшение мобильности тазобедренного сустава.
В чем преимущества тренировок у нас?
Бережное отношение
Проведение консультации перед первым посещением, составление индивидуальных программ тренировок с учетом особенностей Вашего организма и желаемых результатов.Безопасность
Отсутствие ударной нагрузки на суставы и позвоночник за счет амортизации троса. Сертифицированное оборудование от официального производителя гарантирует безопасность Ваших тренировок.Быстрый результат
Интенсивная кардиотренировка в сочетании с силовыми нагрузками предполагает высокую энергозатратность, так, за одно занятие возможно сжечь до 1000 ккал. И Вы забудете про беговые дорожки и бесконечные бёрпи!Доступность
Наши тренировки могут позволить себе люди с различным уровнем физической подготовки, телосложения и возраста. Сложность каждого элемента и упражнения будет изменяться индивидуально, по мере Вашего прогресса.Яркие эмоции
Совмещение хорошей тренировки с ощущением чувства настоящего полета позволит Вам зарядиться положительной энергией, хорошим настроением и приятной усталостью от физической нагрузки.
Фитнес-студия «Bungee Sky»
О фитнес-студии
«BUNGEE SKY»
О фитнес-студии
«BUNGEE SKY»
Фитнес-студия «BUNGEE SKY» — это пространство комфорта и здорового спорта. В нашей студии Вы сможете позаботиться о себе и своем здоровье, позволить себе остановиться и выдохнуть чтобы выбрать тренировку по душе. Философия нашей студии построена на заботе о Вашем здоровье и развитии Вашего тела уникальным направлением фитнеса с индивидуальным подходом.
Тренировочный процесс в нашей студии тщательно составлен и продуман.
В результате уникального сочетания направлений в нашей студии, Вы получите гармонично развитое и сбалансированное тело, хорошую осанку, прекрасное самочувствие и настроение.
С нами Вы сможете взять «паузу» и развить свое тело с заботой о нем, а мы поможем Вам в этом.
Тренировочный процесс в нашей студии тщательно составлен и продуман.
В результате уникального сочетания направлений в нашей студии, Вы получите гармонично развитое и сбалансированное тело, хорошую осанку, прекрасное самочувствие и настроение.
С нами Вы сможете взять «паузу» и развить свое тело с заботой о нем, а мы поможем Вам в этом.
Узнать подробнее
Тарифы на абонементы
Цены на групповые тренировки
Абонементы на групповые занятия
Цены на персональные и сплит-тренировки
Каких результатов Вы добьетесь?
Развитие баланса, гибкости и выносливости
Тренировки банджи проходят интенсивно, тем самым занятия позволяют значительно повысить выносливость, а благодаря поддержке оборудования, вы сможете выполнять различные движения на растяжку с минимальным риском травмы. А также за счет активной работы вестибулярного аппарата при выполнении тренировки улучшается координация движения.1Безопасное и эффективное похудение
За счет амортизации тросов все элементы, выполняемые под контролем квалифицированного тренера, не только являются безопасными, но и влияют на укрепление и повышение подвижности суставов и позвоночника.
За одну тренировку сжигается более 1000 калорий, так, с помощью занятий вы быстро и с удовольствием избавитесь от лишних килограммов.2Формирование гармоничной фигуры
Тренировки обеспечивают нагрузку на все группы мышц, а также предполагают возможность заниматься людям вне зависимости от возраста и физической подготовки. Таким образом, в результате комплексной нагрузки, Ваши мышцы придут в тонус, связки укрепятся, а суставы не травмируются.3
- При гиподинамии банджи-фитнес позволит существенно улучшить качество жизни, а именно, повысить общую физическую выносливость организма, укрепить мышцы и улучшить кровообращение;
- При избыточном весе фитнес в невесомости является отличным способом безопасно похудеть и улучшить состояние Вашего организма;
- И, наконец, банджи-фитнес эффективное средство для снятия психологического напряжения и нервного стресса. Прыгай выше, лети дальше и пусть весь мир подождёт!
- Заболевания сердца и дыхательной системы;
- Серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Любые операции, после проведений которых прошло менее 6 месяцев;
- Глаукома;
- Беременность;
- Вес более 100 кг (трос выдерживает нагрузку намного больше, но мы заботимся о Ваших суставах и подберем Вам сначала программу тренировок для снижения веса).
НАШ ТРЕНЕР
Светлана Устинова
Тренер
«Я сделаю Ваш поход на занятия Bungee безопасным и увлекательным!»
Опыт в сфере фитнеса:
10 лет
Образование:
Томский государственный университет - фитнес-тренер;
Сертифицированный инструктор Bungee Fitness;
Сертифицированный тренер ROYAL PILATES basic.
Часто задаваемые вопросы о Банджи тренировках
Спортивную форму, удобные кроссовки. Подойдут: леггинсы, лосины, велосипедки, шорты, майка, футболка, поддерживающий топ.
Подростки 12−14 лет могут заниматься в группе со взрослыми, с письменного согласия родителя. Совсем скоро дети от 28 кг могут заниматься в специальных детских группах.
Тренер будет составлять тренировки по уровню подготовки занимающихся и сделает Ваше прибывание в студии комфортным и безопасным.
Если Вы будете заниматься 2−3 раза в неделю, то данный режим позволит выработать привычку организма к кардио и силовой нагрузке. Увеличив нагрузку, не увеличивая объём потребляемой пищи, вы создадите дефицит калорий, что приведёт к желаемому результату.
Барнаул, ул.Балтийская, 24
1-й этаж, вход с торца здания по ступенькам
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Телефон: 8 (929) 377-20-24
